Neu-Mama Charlotte Würdig: So geht der Speck weg!

In dieser Woche war es endlich so weit: Charlotte Würdig (35) und Ehemann Sido (32) sind zum ersten Mal Eltern geworden. Nun werden die zwei erstmal das Elternglück in vollen Zügen genießen. Doch Charlotte hat vielleicht noch etwas anderes im Kopf, die hübsche Moderatorin hat nämlich in der Schwangerschaft das eine oder andere Kilo zugelegt.

Mit der Arbeit am After Baby Body sollte sich die frischgebackene Mutter aber noch etwas Zeit lassen. Unser Experte Patrick Schreiber bemerkt gegenüber Promiflash: "Also der Bauch geht natürlich fast wie von selbst wieder zurück, hartnäckige Zonen sind immer die Stellen, die kalt sind, da wo wenig Durchblutung ist. Man kann nicht aus dem Krankenhaus rauskommen und mit dem Kind nach Hause joggen, das ist natürlich viel zu früh." Nach vier Wochen allerdings kann sich Charlotte so langsam an die Arbeit machen: "Wenn man einen guten Monat abwartet und sich wohlfühlt und sich fit fühlt, dann kann man mit leichten Spaziergängen anfangen und mit leichten Übungen, da gibt es leichte Bauchübungen, die man machen kann."

Wie genau diese Übungen aussehen, dazu hat er natürlich auch ein paar Tipps parat und rät ihr: "Trainiere mit deinem Baby, versuche mit dem Baby zusammen dein Training zu gestalten. Mache Kniebeugen, leichte Kniebeugen, so dass es dir selbst angenehm ist. Heben dein Kind ein paar mal hoch. Vielleicht auch, bis der Muskel leicht schmerzt. So, dass du merkst, der Muskel zieht und ja, mach es so, das dein Kind sich freut, dann freust du dich und dann hoffe ich, dass du deine alte Figur bald wieder hast." Wir sind uns sicher, dass Charlotte uns bald wieder ihren gewohnten Traumkörper präsentiert. Und wenn nicht, werden ihre Fans und ihr Ehemann sie natürlich trotzdem lieben!

Mehr zu diesen Thema könnt ihr auch in unserer heutigen "Coffee Break"-Folge sehen:

[Video nicht mehr vorhanden]