Regina Halmich trainiert seit fünf Monaten für Stefan-Kampf
Am 14. September werden sich Regina Halmich (47) und Stefan Raab (57) im Boxring duellieren. Auf ihren insgesamt dritten Kampf gegen den ehemaligen TV Total-Moderator bereitet sich die frühere Profiboxerin seit einiger Zeit vor, wie sie im Interview mit Stern deutlich macht: "Fünf Monate vor dem Kampf, viermal die Woche mit meinem Trainer, dazu Kraftübungen allein." Regina wisse, dass sie sich immer noch richtig quälen kann. "Aber ich brauche in meinem Alter auch mal einen Tag Regeneration", scherzt sie.
Da die 47-Jährige 17 Jahre nicht geboxt hat, musste sie sich von Grund auf vorbereiten. "Ich habe meinen früheren Profitrainer Torsten Schmitz engagiert. Wir haben erst mal heimlich getestet, wozu ich noch in der Lage bin", erklärt Regina weiter im Interview. Wenn ihr Meister Bedenken gehabt hätte, hätte sie die Einladung zum Kampf nicht angenommen.
Um bestens vorbereitet zu sein, kombiniere Regina klassische Boxübungen mit High-Intensity-Intervall-Training, woraus sich ein Ganzkörper-Workout ergibt. So trainiert die ehemalige Sportlerin gleichzeitig ihre Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Balance und Koordination. "Stefan sollte mich auf keinen Fall unterschätzen", lautet ihre Kampfansage, wie Bild berichtete. Sie werde ihren Gegner auch nicht unterschätzen: "Er wird top vorbereitet sein. Ich aber auch."
