Fit wie eh und je: Diese Geheimtipps helfen Mareile Höppner
Mareile Höppner (47) lässt ihre Fans gerne an ihren persönlichen Wohlfühlgeheimnissen teilhaben. Im Interview mit Promiflash erklärte die TV-Moderatorin nun, wie wichtig es für sie ist, sich gelegentlich von den sozialen Medien zurückzuziehen. "Ganz, ganz wichtig, dass wir ab und zu Social-Media-Detox machen. Ab und zu ausschalten. Das hilft, um alles andere wieder einzuschalten", verriet die ehemalige "Brisant"-Ansagerin. Auch in Sachen Fitness und Gesundheit habe Mareile ihre ganz eigenen Ansätze: "Kalt duschen hilft mir sehr. Ich bin eine absolute Kaltduscherin, schon immer und ewig." Zusätzlich setzt sie auf kurze Sporteinheiten über den Tag verteilt – diese sollten aber nicht zu intensiv sein.
Für Mareile seien diese Rituale Gold wert, um in ihrem stressigen Alltag als Mutter und Moderatorin die Balance zu finden. Ohnehin hat das Thema Gesundheit einen besonderen Stellenwert bei der 47-Jährigen. Erst Anfang des Jahres appellierte sie diesbezüglich an ihre Follower: Bei einem Hautscreening waren bei Mareile Auffälligkeiten entdeckt worden – diese konnten jedoch frühzeitig behandelt werden. "Heute würde ich gern zu meinem jugendlichen Ich rennen und sagen: 'Spinnst du, dieser Spaß ohne Sonnencreme begünstigt im schlimmsten Fall Hautkrebs!'", warnte sie ihre Follower auf Instagram.
Mareile steht schon seit vielen Jahren im Rampenlicht – doch auch sie brauchte einige Zeit, bis sie vollständig zufrieden mit sich war. Heute ist sie dafür aber mehr denn je mit sich im Reinen. "Ich habe mich in meinem Körper noch nie so wohlgefühlt wie jetzt", freute sie sich gegenüber Promiflash. Diese positive Entwicklung teilt Mareile gerne mit ihren Fans, die sie seit Langem auf ihrem Weg begleiten. Für ihre Offenheit und Bodenständigkeit erntet Mareile regelmäßig viel Zuspruch – und beweist damit nicht nur auf der Bühne Haltung.
