Hilary Duff: Harter Workout-Plan für Traum-Figur
Hilary Duff (25) ist bekanntlich leidenschaftlich gerne Mutter und genießt die Zeit mit ihrem kleinen Schatz in vollen Zügen, regelmäßig postet sie Schnappschüsse ihres Söhnchens Luca im Internet. Diejenigen, die von Berufswegen her Fotos schießen, sind der Hollywood-Mama selbstverständlich auch immer auf den Versen und so sieht sich Hilary immer wieder auf den unterschiedlichsten US-Boulevardblättern abgelichtet. Auch wenn sich die Blondine weniger als andere Promi-Damen damit verrückt macht, so schnell wie möglich wieder zum superschlanken Body zurückzufinden, lässt sie das VIP-Schönheitsideal natürlich auch nicht ganz kalt und so trainierte auch sie fleißig.
Die neuesten Paparazzifotos zeigten sie topfit und supersexy in Skinny-Jeans. Da liegt die Frage natürlich nahe, wie sie diesen tollen Figur-Erfolg hingekriegt hat. Ihr Workout-Geheimnis ist Zirkeltraining! Nach einer kurzen Aufwärmrunde geht es mit High-Speed an den gezielten Muskelaufbau. Reihum werden unterschiedliche Stationen angelaufen, bei denen nicht nur die Kraft, sondern auch Ausdauer und Beweglichkeit verbessert werden sollen. Zudem setzt Hilary, wie alle trendy Stars, auf Pilates.
Hilary wird dabei von Fitness-Guru Harley Pasternak gedrillt, dessen Konzept auf einem Ganzkörperworkout basiert. Wie er dem Magazin Shape verriet, sei ihr aber besonders wichtig, dass sie kräftige, aber gleichzeitig schlanke und definierte Beine hat. Und natürlich gilt immer: Ohne Fleiß, kein Preis!
