Britney Spears: So verlor sie überschüssige Pfunde
Britney Spears (32) kann in letzter Zeit wirklich wieder einen perfekten Traumbody vorweisen. Das war nicht immer so, denn auch ein Superstar muss sich wohl oder übel mit überschüssigen Pfunden herumschlagen. Die Sängerin erklärt jetzt, wie sie es geschafft hat, ihren Körper so in Form zu bringen und verrät ihre geheimen Diät-Tipps.
Natürlich wird vor allem ihre anstrengende Las Vegas-Show dafür gesorgt haben, dass die Blondine einiges an Fettpolstern verloren hat. Doch außer des effektiven Bewegungsprogramms schwört Britney auch auf die richtige Ernährung. Dabei hat sie ihre ganz persönliche Diät entwickelt. Sie isst sechs kleine Mahlzeiten am Tag, bei denen sie auf das vertraut, was sie kennt und mag, wie zum Beispiel Eier, gegrilltes Hähnchen, Spinat, Salat mit Balsamicodressing oder Kartoffeln, erklärt Britneys Fitnesstrainer gegenüber der OK. Außerdem sei es auch wichtig, wann der Popstar die Mahlzeiten zu sich nimmt. Der Profi erklärt: "Sie isst etwa drei Stunden vor ihrer Show, sodass ihre Energie sehr hoch ist und sie sich nicht träge fühlt." Tja, so ein super Body kommt einem eben nicht einfach so zugeflogen, sondern muss sich mit harter Disziplin und einem strikten Zeitplan erarbeitet werden.
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