So hält sich David Beckham nach seiner Profi-Karriere fit
Zwölf Jahre nach seiner Karriere als Profifußballer und mit fast 50 Jahren lässt der Anblick von David Beckham (49) viele Frauenherzen höherschlagen. Im Gespräch mit Men's Health verrät er seine Routine, um fit zu bleiben. Aktuell spiele er am liebsten Paddel-Tennis und probiere gerne Trendsportarten aus. "Während meiner aktiven Zeit habe ich nur meine Beine trainiert. Klimmzüge habe ich gehasst, ich konnte höchstens zwei oder drei", gesteht er. Heute konzentriere er sich darauf, seinen ganzen Körper zu trainieren. Außerdem achte er streng darauf, genug von allen Nährstoffen aufzunehmen.
Eine besondere Form der Ernährung, geschweige denn eine Diät, verfolge der Brite nicht. David sei aber ein leidenschaftlicher Koch – auf den Tisch würde das kommen, was ihm am besten schmecke. "Ich liebe einen guten Sonntagsbraten, ich liebe einfach alle Arten von Essen", erzählt er. Wer sechsmal die Woche trainiert, darf sich auch etwas gönnen – sein muskulöser Körper scheint offensichtlich keinen Schaden davon zu tragen.
Während sich der 49-Jährige kulinarisch gerne auslebt, ist seine Ehefrau Victoria Beckham (50) bei diesem Thema deutlich strenger. Bereits seit ihrer Jugend verzichtet die 50-Jährige konsequent auf Fleisch, auch herkömmliche Mehle kommen der Designerin nicht auf den Teller. "Seit ich sie kenne, isst sie nur gegrillten Fisch und gedünstetes Gemüse", verrät David schmunzelnd gegenüber Men's Health. Ihre unterschiedlichen Essensvorlieben stehen ihrer Liebe aber offensichtlich nicht im Weg: Schon seit 1999 ist das Paar verheiratet und immer noch superglücklich. Gemeinsam bekamen sie vier Kinder, wovon aber nur noch ihre Tochter, Nesthäkchen Harper Seven (13), im Elternhaus lebt.
