Ganze 30 Kilo weniger: So hat Chantelle Houghton abgespeckt
Die ehemalige Big Brother-Gewinnerin Chantelle Houghton (41) hat in einem Interview das Geheimnis ihrer beeindruckenden Gewichtsabnahme von etwa 32 kg offenbart. Die Britin verriet, dass sie dabei keinerlei Fitnessstudio oder Sport betreiben musste. Stattdessen strich sie konsequent Zucker aus ihrer Ernährung und verzichtete ebenso auf Alkohol, da dieser ebenfalls viele versteckte Zuckeranteile enthalte. "Ich habe nicht trainiert, kein Fitnessstudio, nichts – nur den Zucker weggelassen", erklärte Chantelle gegenüber The Sun. Das Ergebnis war ein kontinuierlicher Gewichtsverlust, ohne jegliches Verlangen nach den ausgesparten Lebensmitteln.
Die Inspiration für diese drastische Lebensumstellung kam, als Chantelle entdeckte, wie viel Zucker sie allein über verarbeitete Lebensmittel zu sich nahm, angefangen bei scheinbar harmlosen Joghurts. Laut ihren Berechnungen überschritt sie damit regelmäßig die empfohlene Tagesdosis. Diese Erkenntnis motivierte sie, ihre gesamte Ernährung zu überdenken. Heute sei Chantelle mit ihrem Körper zufriedener und fühle sich gesünder als je zuvor. "Ich lebe einfach sehr gesund und fühle keinen Druck von außen, mein Gewicht zu halten", schwärmte sie gegenüber dem Magazin.
Nicht nur über ihren Gewichtsverlust äußerte sich Chantelle – auch über ihr Liebesleben sprach das TV-Sternchen jüngst im Interview mit New!. Seit ihrer Trennung von Ex-Verlobtem Michael Strutt im Jahr 2021 konzentriere sie sich ganz auf sich selbst und ihre Tochter Dolly, die aus einer früheren Beziehung mit Alex Reid (49) stammt. Beim Thema Liebe zeigt sie sich gelassen, betont jedoch, dass ihre Priorität auf ihrem eigenen Glück liege. "Ich bin glücklich allein und brauche niemanden, um mich vollständig zu fühlen", betonte die 41-Jährige.
