A und O für Poldi & Co: Motivation & innere Stärke
Bereits in elf Tagen steht für die Deutsche Nationalmannschaft das erste WM-Spiel an. Gegen Portugal müssen Jogis Jungs dann richtig Gas geben. Doch wie sind so viele Matches innerhalb kürzester Zeit eigentlich zu meistern? Nicht nur der Körper wird extrem gefordert, auch die Psyche leidet unter einem gewissen Druck. Mental-Coach Paul Misar weiß, wie Philipp Lahm (30) und sein Team dabei unterstützt werden, diesem zu entgehen.
"Man darf nicht vergessen, im Spitzensport wird natürlich mit Mentaltrainern, mit Mentalcoaches gearbeitet. Wenige sagen das in der Öffentlichkeit, aber Jürgen Klopp steht beispielsweise dazu. Und da wird also auch ganz tiefenpsychologisch gearbeitet - ganz normal für den Spitzensport. Mentale Stärke, das wissen wir ja, ist ja mittlerweile einer der wichtigsten Punkte", so der Coach gegenüber Promiflash. Jogi Löw (54) ist natürlich guten Mutes, dass seine Kicker bis zum WM-Auftakt alle körperlich wie psychisch richtig fit und gestärkt sind. So ein Mentaltraining läuft im Übrigen sehr individuell und auf die Bedürfnisse des jeweiligen Spielers abgestimmt ab. Dazu wusste Paul Misar: "Du findest heraus, was deine persönlichen Treiber sind. Was A motiviert, motiviert nicht zwangsläufig B oder C. Daher ist es auch immer sehr schwierig, solche Fragen zu beantworten: 'Wie kann ich meine Spieler motivieren?' Weil ein guter Trainer weiß, dass er seine Spieler sehr individuell motivieren muss."
Mehr Ratschläge gegen den Psychodruck während der WM gibt es in der aktuellen "Coffee Break"-Ausgabe - auch Oliver Kahn (44) hat einige Tipps auf Lager:
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