25 Kilo weniger: Ralph Siegel verrät sein Abnehmgeheimnis
Ralph Siegel (77) hat Erstaunliches geschafft. Seit rund 48 Jahren steht der in München geborene Musikproduzent nun schon im Rampenlicht und feierte mit Udo Jürgens (✝80), Andrea Berg (56) oder Florian Silbereisen (41) so einige musikalische Erfolge. Kommende Woche startet dann sein neues Musical "N bisschen Frieden". Für die Premiere wollte sich der Komponist augenscheinlich von seiner besten Seite zeigen, denn er verlor ordentlich Gewicht. Jetzt verriet Ralph, wie er es geschafft hat, 25 Kilo abzunehmen.
Im Interview mit Bild erzählte der 77-Jährige nun, dass eine Ernährungsumstellung bei ihm eine große Wirkung gezeigt habe. "Ich esse keine Kohlenhydrate mehr, trinke nur noch ganz wenig Alkohol", berichtete er. Nur wenn er nachts aus dem Studio komme, gönne er sich dann und wann einen Whiskey. Ansonsten stünden besonders drei Dinge auf seinem Speiseplan: "Ich ernähre mich hauptsächlich von Feigen, Käse und Sushi", verriet er.
Doch nicht nur Ralph scheinen die 25 Kilo weniger auf den Rippen gutzutun. Auch seine Frau Laura, mit der er seit 2018 verheiratet ist, freut sich sehr über das neue Erscheinungsbild ihres Liebsten. "Ich bin sehr stolz auf Ralph, wie konsequent er abgenommen hat", schwärmte die 40-Jährige während des Gesprächs mit der Tageszeitung.
